NR14 Zijwaartse Sprongen

Door Sander van Loon op 26 okt 2018 om 16:10

Alle leeftijden – Plyometry – Sprongkracht, Enkel, Knie

Spring zijwaarts op 2 voeten. Na 10 meter draaien. Blijf rechtop en gebruik je armen naast je lichaam.