NR22 Kruispas

Door Sander van Loon op 26 oktober 2018 om 16:10

Alle leeftijden – Dynamische loopvorm – Kort passen, heupen

Beweeg de ene voet over de andere heen d.m.v. kleine kort passen. Door krachtig je armen te bewegen wordt de heup actief gedraaid. Na 10 meter een draai maken.