NR35 Hakken Billen 1 Been
Door
Sander van Loon op
om
Alle leeftijden – Looptechniek – Achterwaartse zwaaifase, Stabiliteit
Zie hakken billen (oefening 8) echter dit doe je met 1 been waarbij het andere been gestrekt is een bijna niet vanaf de grond komt. Houd je lichaam recht en gebruik je armen naast je lichaam.
