NR51 Zijwaartse Sprongen 1 Been

Door Sander van Loon op 26 okt 2018 om 16:10

Vanaf 12 jaar – Plyometry – Kracht, Enkel, Knie, Balans

Spring zijwaarts vooruit op 1 been. Houd je lichaam boven je standbeen. Gebruik je armen naast je bovenlichaam.