NR51 Zijwaartse Sprongen 1 Been
Door
Sander van Loon op
om
Vanaf 12 jaar – Plyometry – Kracht, Enkel, Knie, Balans
Spring zijwaarts vooruit op 1 been. Houd je lichaam boven je standbeen. Gebruik je armen naast je bovenlichaam.
